Zespół Dandy’ego-Walkera to specyficzna przypadłość neurologiczna, która jest zakwalifikowana jako zaburzenie rozwojowe układu nerwowego. Decydującym czynnikiem…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Poznanie epigenetyki – dziedziczenie i wpływ czynników środowiskowych na odczytanie informacji w DNA
Życie wszystkich organizmów jest zależne od DNA, który stanowi podstawowy przekaźnik informacji. Ekspresja genów, którą kontroluje…
Czytaj dalejGalaktozemia: Rzadka choroba metaboliczna – geneza, symptomy, diagnoza, metody terapii i zalecenia dietetyczne
Niezwykle rzadko spotykana, genetycznie uwarunkowana galaktozemia to choroba metaboliczna zaliczana do grupy zaburzeń metabolizmu węglowodanów. Jej…
Czytaj dalejZrozumienie "Klątwy Ondyny": Przyczyny, objawy, diagnostyka i terapia
„Klątwa Ondyny”, zwana również hipowentylacją, to rzadko występująca patologia genetyczna. Choroba ta jest efektem zmienności genu…
Czytaj dalejSkuteczne napoje wspomagające odchudzanie w warunkach domowych – jakie są najzdrowsze?
W procesie odchudzania kluczowe znaczenie ma prawidłowy poziom nawodnienia organizmu. Wysoko na liście zalecanych napojów znajduje…
Czytaj dalejWłaściwości wody z dodatkiem cytryny: mit a prawda
Od dawna uważa się, że woda z sokiem z cytryny posiada wiele korzyści dla zdrowia. Przypisuje…
Czytaj dalejRola lubczyku w lecznictwie, kosmetyce i kulinarii – właściwości i możliwość uprawy
Właściwości lecznicze, kosmetyczne oraz kulinarne lubczyka czynią go rośliną o szerokiej gamie zastosowań. Służy on do…
Czytaj dalejOlej neem z miodli indyjskiej – szczegółowe omówienie właściwości i zastosowań
Pewnie nie raz doświadczyłaś zalet olejów roślinnych stosowanych w kosmetykach, jak na przykład olejek z bio…
Czytaj dalejDzika róża (Rosa canina L.) – jej wielostronne właściwości oraz zastosowanie w ziołolecznictwie i kuchni
Róża dzika, znana również jako Rosa Canina L., to gatunek krzewu zaliczanego do rodziny różowatych. Rozprzestrzeniona…
Czytaj dalejMałżeństwo kontra konkubinat – jak wybór formy związku wpływa na nasze życie?
Ślub, będący oficjalną ceremonią, ma na celu uroczyste zobowiązanie dwóch osób do wierności i lojalności w…
Czytaj dalejJak poprawić komunikację na temat seksu między partnerami?
Efektywne wyrażanie seksualnych pragnień jest kluczowym elementem, który przyczynia się do satysfakcji z życia intymnego. Fundamentalnym…
Czytaj dalejAnaliza zaburzeń seksualnych: Nimfomania i satyriasis – kto jest nimfomanką a kto satyrem?
Nimfomania, znana także jako hiperseksualność, hiperlibidemia, uzależnienie od seksu czy erotomania, to zaburzenie seksualne. W przypadku…
Czytaj dalejRóżnorodne zastosowanie korzenia maca – od prozdrowotnych właściwości do wzmacniania płodności
Maca, również nazywana peruwiańskim żeń-szeńem, jest korzeniowym warzywem pochodzącym z centralnej części Andów. Współcześnie, jest ono…
Czytaj dalejPieprz metystynowy, znany jako kava kava – potencjalne korzyści, zastosowanie i potencjalne skutki uboczne
Pieprz metystynowy, popularnie nazywany kava kava, to naturalna roślina o właściwościach antydepresyjnych, która może znacząco poprawić…
Czytaj dalejBezpieczne zioło dla przyszłych mam i ich pociech: rumianek
Ze świata ziół, rumianek to jedno z tych, które są uważane za bezpieczne zarówno dla kobiet…
Czytaj dalejRozmaite zastosowania kolendry: od kuchni azjatyckiej do medycyny naturalnej
Kolendra (Coriandrum sativum), popularna roślina przyprawowa należąca do rodziny selerowatych, swoim wyglądem przypomina pietruszkę. Jest to…
Czytaj dalejWłaściwości i zastosowanie nawłoci pospolitej oraz innych jej odmian
Nawłoć pospolita, znana również jako mimoza polska, jest rośliną wieloletnią należącą do grupy astrowatych (Asteraceae). Ma…
Czytaj dalejDwutysiącletnie zastosowanie czarnuszki siewnej w lecznictwie i kuchni – właściwości, zastosowania i przepisy
Od długiego czasu, przekraczającego 2000 lat, czarnuszka siewna znajduje zastosowanie jako składnik o właściwościach leczniczych. Jej…
Czytaj dalejGlistnik jaskółcze ziele – unikalne właściwości lecznicze, zastosowanie i miejsca występowania
W tradycyjnej medycynie chińskiej glistnik, znany również jako jaskółcze ziele (Chelidonium majus L.), jest wykorzystywany od…
Czytaj dalejAnaliza właściwości, skuteczności i ewentualnych przeciwwskazań stosowania czerwonej koniczyny
Koniczyna czerwona, uznawana często tylko za niepożądany chwast na łąkach, pastwiskach czy przydrożach, ma zdecydowanie więcej…
Czytaj dalejWszystko, co powinnaś wiedzieć o praktykowaniu jogi podczas ciąży
Kiedy jesteś w ciąży, regularne ćwiczenia jogi mogą przynieść wiele korzyści zarówno dla Twojego ciała, jak…
Czytaj dalej41 korzyści płynących z praktyki Pilatesa dla Twojego zdrowia i samopoczucia
Pilates, metoda ćwiczeń znana na całym globie, jest często wybierana jako forma aktywności fizycznej. Czy kiedykolwiek…
Czytaj dalejJoga jako uniwersalny remedium – prawda czy mit?
Możemy usłyszeć stwierdzenie, że joga jest dobra na wszystko. Wielu z nas może to odbierać jako…
Czytaj dalejPrzemiana dzięki jodze twarzy – naturalna droga do młodego wyglądu
Jest możliwe, aby osobiście dbać o swój wygląd za pomocą naturalnych, bezpiecznych i skutecznych metod. Zamiast…
Czytaj dalejZanurz się w praktykę jogi: jak wybrać idealną matę do jogi?
Planując zapaść w stan Zen, pierwsze co trzeba zrobić to znaleźć idealną matę do jogi. Niezależnie…
Czytaj dalejPoradnik wyboru najskuteczniejszych tabletek do ssania na ból gardła
Zmagając się z dolegliwościami takimi jak ból gardła, niejednokrotnie jest to wynikiem zapaleń – zarówno tych…
Czytaj dalejPreparacja i zastosowanie syropu z cebuli – pełny przewodnik
Cebula, jako warzywo o wielu zaletach, odgrywa dużą rolę nie tylko na naszych stołach, ale również…
Czytaj dalejJak skutecznie rozpocząć praktykę jogi w domowym zaciszu? – szczegółowy przewodnik
Jeżeli nurtuje Cię myśl o rozpoczęciu praktyki jogi we własnym domu, ale wciąż jesteś pełen wątpliwości,…
Czytaj dalejSpływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła – potencjalne przyczyny, oznaki i metody leczenia
Potencjalne dolegliwości takie jak kaszel, drapanie w gardle czy nudności mogą wynikać ze spływania wydzieliny wzdłuż…
Czytaj dalejWitamina C w walce z przeziębieniem: Mit czy prawda?
Ogólnie przyjęte jest przekonanie, iż witamina C ma znaczący wpływ na skuteczność walki z przeziębieniem. Znajduje…
Czytaj dalejMetoda antykoncepcji Knausa-Ogino: Skuteczność i zasady prowadzenia kalendarza miesiączkowego
Metoda Knausa-Ogino, często nazywana metodą kalendarzową, pozwala na dokładne określenie dni, w których możliwe jest zapłodnienie.…
Czytaj dalejDomowe metody na zwalczanie objawów przeziębienia: naturalne leczenie kataru, kaszlu i bólu gardła
Zazwyczaj przyjmowane dość powszechnie przeziębienie jest zjawiskiem wywołanym przez różnego rodzaju wirusy. Symptomy, które się z…
Czytaj dalejPrzyczyny i skutki nadmiernego wypadania włosów
Nadmierne wypadanie włosów to zjawisko, które może przysporzyć wiele stresu, zwłaszcza dla kobiet, dla których włosy…
Czytaj dalejTenis ziemny – subtelna sztuka gry, korzyści zdrowotne, potencjalni gracze i początki przygody
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że tenis ziemny jest niesamowicie skomplikowaną dyscypliną sportową. A…
Czytaj dalejWpływ witamin i mikroelementów na zdrowie włosów: jakie składniki powinny zawierać suplementy?
Wraz z procesem starzenia, podczas chorób lub narażeniu na działanie niezdrowych elementów, włosy mogą tracić na…
Czytaj dalejTabletki wspomagające odżywienie i wzmocnienie włosów – czy warto na nie postawić?
Codzienna dieta, bogata we właściwe składniki odżywcze, jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie i kondycję naszych…
Czytaj dalejWalka z cellulitem wodnym – domowe metody na pozbycie się problemu
Problematyka cellulitu wodnego wpływa na estetykę ciała, często równocześnie powodując dyskomfort bólowy. Jest to przypadłość, która…
Czytaj dalejWrażliwa cera z rozszerzonymi naczynkami – przyczyny, sposoby leczenia i konieczność specjalnej pielęgnacji
Zjawisko rozszerzonych naczynek na skórze jest oznaką skóry bardzo delikatnej i potrzebującej szczególnej opieki. Wyraźnie widoczne…
Czytaj dalejPielęgnacja dłoni za pomocą zabiegów kosmetycznych
W przypadku skóry na dłoniach, która jest sucha i popękana, konieczne jest zastosowanie szczególnej pielęgnacji. Można…
Czytaj dalejWykorzystanie technologii laserowej w sferze kosmetologicznej
Od połowy XX wieku, kiedy technologia laserowa zaczęła być stosowana w medycynie, obserwujemy jej dynamiczny rozwój…
Czytaj dalejPlan na rzeźbę – dieta i ćwiczenia dla mężczyzn dążących do idealnego brzucha
Częstym celem zarówno mężczyzn jak i kobiet jest uzyskanie płaskiego brzucha. Szczególnie mężczyźni zmagają się z…
Czytaj dalejOpóźniony ból mięśniowy (DOMS) versus zakwasy: zrozumienie różnic i metod leczenia
Zarówno profesjonalni sportowcy, jak i osoby trenujące dla własnej przyjemności, po ciężkim wysiłku fizycznym, często doświadczają…
Czytaj dalejShinrin-yoku, czyli medytacyjna kąpiel w lesie – naturalny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia
Z powodu ciągłego pośpiechu i zalewu bodźców, coraz częściej odczuwamy przemęczenie i potrzebę odnalezienia miejsca do…
Czytaj dalejCo to są zaburzenia nastroju? Przyczyny, rodzaje i metody leczenia
Zdarza się, że niewytłumaczalne smutki lub skrajne uczucia euforii zaczynają dominować w naszym codziennym życiu. To…
Czytaj dalejWłaściwości, korzyści i sposoby stosowania korzenia maca
Znany również jako peruwiański żeń-szeń, korzeń maca jest wyjątkową rośliną, którą można znaleźć w centralnej części…
Czytaj dalejSpirulina – niewielka alga z dużym potencjałem prozdrowotnym
Podobno małe rzeczy mają wielką moc. To przysłowie doskonale pasuje do spiruliny, jednokomórkowej cyjanobakterii, która mimo…
Czytaj dalejMącznica lekarska – nieocenione właściwości, jak i kiedy jej używać, przeciwwskazania i potencjalne skutki uboczne
Arctostaphylos uva ursi (L.) Spreng., znana powszechnie jako mącznica lekarska, czy też „niedźwiedzie grono”, jest niewielkim,…
Czytaj dalejDepresja kontra nerwica: różnice i podobieństwa
Aby zdiagnozować depresję, musi występować co najmniej dwa kluczowe objawy tego zaburzenia: obniżenie nastroju – trwałe…
Czytaj dalejMatcha – proszkowana zielona herbata: korzyści zdrowotne, koszt, miejsca zakupu i sposób parzenia oraz recenzje
Matcha, która jest proszkowaną formą zielonej herbaty, zalicza się do najstarszych rodzajów napojów na świecie. Kojarzona…
Czytaj dalejCzarnuszka siewna – długa historia zastosowania w medycynie i kulinariach
Od ponad dwóch tysięcy lat czarnuszka siewna jest doceniana za jej zdrowotne właściwości. Ta roślina ma…
Czytaj dalejKoniczyna Czerwona – Właściwości Lecznicze, Zastosowanie i Potencjalne Przeciwwskazania
Ogólnie rozpoznawalna koniczyna czerwona (Red clover), znana również jako koniczyna łąkowa, znajduje swoje miejsce w rodzimych…
Czytaj dalejJałowiec – niezwykłe właściwości i zastosowanie lecznicze jego owoców
Jałowiec, to roślina iglasta o wiecznie zielonym charakterze, przypominająca krzew. Charakteryzuje się posiadaniem niezwykle krótkich liści…
Czytaj dalejCoriandrum sativum, czyli kolendra – zastosowanie w kuchni i naturalne lecznicze właściwości
Kolendra, zwana także Coriandrum sativum, jest powszechnie używaną przyprawą należącą do rodziny selerowatych, której wygląd kojarzy…
Czytaj dalejInstrukcja obsługi bidetu – jak korzystać z tego urządzenia?
Choć bidet nie jest urządzeniem typowo spotykanym w polskich łazienkach, zdobycie wiedzy na temat jego obsługi…
Czytaj dalejSkutki wdychania smogu przez kobiety w ciążę: wpływ na zdolności umysłowe dziecka
Ekspozycja na smog w okresie prenatalnym może prowadzić do ujemnych konsekwencji dla zdolności umysłowych rozwijającego się…
Czytaj dalejCiemieniucha u niemowląt – objawy, przyczyny oraz sposoby leczenia
Wielu rodziców niemowląt spotyka się z problemem dermatologicznym, który choć nie jest groźny, bywa nieestetyczny i…
Czytaj dalejObjawy, przebieg i profilaktyka koronawirusa u dzieci
Na całym globie notujemy z dnia na dzień coraz większą liczbę osób, które na skutek zakażenia…
Czytaj dalejWłaściwości i skład żelków: czy te popularne słodycze są zdrowe? Plus przepis na domowe żelki
Słodkie, kolorowe, zabawne – tak w trzech słowach można opisać żelki. Są one ulubionym rodzajem przekąski…
Czytaj dalejDzieci agresywne i z problemami koncentracji? Winne mogą być słodzone napoje gazowane
Dzieci, które często się złością i mają problemy z utrzymaniem skupienia, mogą być pod wpływem słodkich…
Czytaj dalejBadanie Uniwersytetu Oksfordzkiego: Czas spędzany przez dzieci na urządzeniach elektronicznych prawie nie wpływa na czas snu
Nowo przeprowadzone badania przez Uniwersytet Oksfordzki odkryły, że zasada „im więcej czasu dzieci poświęcają na korzystanie…
Czytaj dalejDługowieczność jest w zasięgu ręki: praktyczne kroki do osiągnięcia 100 lat
Chyba każdy z nas marzy o tym, aby cieszyć się zdrowiem i siłą aż do późnej…
Czytaj dalejWytyczne Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczące nowej szczepionki na RSV dla najmłodszych
Izabela Kucharska, zastępca Głównego Inspektora Sanitarnego, przekazuje informacje o oczekiwanej szczepionce na wirus RSV dla dzieci.…
Czytaj dalejPrzekształcanie konopi – od nawozu zielonego do cudownego leku na raka
Znana od długiego czasu, uprawa konopi posiada historię trwającą nawet 10 tysięcy lat. Ciekawostką jest, że…
Czytaj dalejPolska otrzymała tylko 10 tysiąc dawek szczepionki na nowy podwariant koronawirusa mimo siedmiokrotnie większego zapotrzebowania
Radio ZET podaje, że Polska na obecną chwilę posiada jedynie 10 tysięcy dawek szczepionki przeznaczonej na…
Czytaj dalejPraktyczne i skuteczne metody na problem bolących stóp
Życie na co dzień niesie za sobą wiele wyzwań. Często jednym z nich jest ból stóp,…
Czytaj dalejPoradnik dla rodziców: Pielęgnacja zębów u najmłodszych sprawdzone metody
Zasłyszałeś kiedykolwiek o powiedzeniu mówiącym, iż „gwarancja” na zdrowie naszych zębów kończy się na 50-tym roku…
Czytaj dalejRady na domowe metody obniżenia poziomu cholesterolu
Niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu. O ile pewna ilość…
Czytaj dalejJak walczyć z hemoroidami? Sprawdzone metody domowe na hemoroidy!
Hemoroidy, zwane również żylakami odbytu, to problem zdrowotny, który dotyka niejednego człowieka. Występują one w wyniku…
Czytaj dalejAdoptowanie zdrowych nawyków może zwiększyć naszą długowieczność nawet o dziesięciolecie
Według najnowszych badań, praktykowanie zdrowego stylu życia, tzn. unikanie alkoholu, dbanie o prawidłową dietę i wykonywanie…
Czytaj dalejPlanetarna dieta – szczegółowy przegląd i zasady jej stosowania
Koncepcja diety planetarnej jest stosunkowo nowym pomysłem. Została opracowana przez Komisję EAT-Lancet, składającą się z 37…
Czytaj dalejZmagasz się z zakwasami? Oto domowe i naturalne metody na pozbycie się ich!
Nie jest niczym niezwykłym, że osoby niesystematycznie trenujące, które decydują się na nagły i intensywny wysiłek…
Czytaj dalejProfilaktyka i domowe metody na radzenie sobie z niestrawnością podczas świąt Bożego Narodzenia
Niestrawność to dolegliwość, która często daje o sobie znać wśród Polaków. Szczególnie dotkliwa może być w…
Czytaj dalejZmagania z kornikami i kołatkami – największymi zagrożeniami dla mebli drewnianych
Korniki i kołatki to największe niebezpieczeństwo, które czyha na meble drewniane. Często są one narażone na…
Czytaj dalejKlucz do efektywnego sprzątania domu bez wyczerpywania się
Badania wykazują, że najwięcej wysiłku i czasu kobiety poświęcają na przygotowywanie posiłków, jednak prace związane z…
Czytaj dalejDlaczego warto spać co najmniej 7 godzin dziennie? – praktyczne porady dla zdrowotności
Jak żyć zdrowo? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Tymczasem okazuje się, że nie jest to…
Czytaj dalejCzy picie wody jest istotne? – wypracuj nawyk picia wody!
Każdy z nas wie, że składamy się w około 65% z wody. Od dziecka słyszymy również…
Czytaj dalejZ medytacją w wolnym czasie – co warto wiedzieć?
W wolnym czasie warto rozważyć medytacje, która bardzo poprawia naszą psychikę co przekłada się na życie…
Czytaj dalejW zdrowym odżywianiu sporo korzyści – oto najważniejsze z nich!
Aby być zdrowym, ważne jest, aby wybierać naturalne i świeże produkty, pić dużo wody i jeść…
Czytaj dalejDlaczego picie dużej ilości wody w ciągu dnia jest ważne?
W ostatnim czasie powstaje coraz więcej aplikacji, czy szablonów służących do liczenia ilości wybitej wody w…
Czytaj dalej